Тренер, работающий уже 7 лет, рассказывает о своем опыте и предпочтениях в выборе между персональными тренировками и групповыми занятиями. Он описывает, как одна девушка, занимаясь с ним персонально, показала ему, насколько эффективны такие тренировки. Автор призывает читателей поделиться своим мнением в комментариях.